안녕하세요 리뷰하는 마케터입니다.
많고 많은 영양제 제품 중 필수 제품이 궁금하시다면 주목하세요. 약 3년 동안 영양제를 마케팅한 마케터가 섭취하고 있는 영양제를 알려드리겠습니다.
이것저것 섭취해 보면서 내린 결론은 필수 영양제 3개 정도만 먹어도 충분하다는 것이었습니다.
오늘 추천드리는 필수영양제에 현재 겪고있는 문제를 해결해줄 영양제 1~2개만 추가해서 섭취해주시면 될 것 같습니다.
[무조건 섭취해야 하는 영양제]
비타민B
rTG오메가3
실리마린
직장인 이기 때문에 영양제를 섭취하는 가장 큰 목적은 피로회복, 영양흡수율 증가 그리고 안구 건조증 완화였습니다.
이 두 가지 문제를 해결하기 위해 섭취한 3가지 영양제는 비타민B, rTG오메가3 그리고 실리마린 이었습니다.
첫 번째,
활력 충전! 비타민B
추천이유
종합비타민이 아닌 비타민B를 섭취합니다. 비타민B는 '활력비타민'이라 불립니다. '피로회복'이라는 말을 직간접적으로 쓸 수 있는 비타민군은 B군밖에 없습니다.
비타민B는 수용성 비타민군이기 때문에 과다 섭취해도 문제가 없습니다.
추천제품
특히, 약국에서 파는 비타민B가 아닌 인터넷에서 판매하는 비타민B군을 고려하신다면 하루 권장량의 10~20배를 웃도는 제품을 추천합니다.
약국 제품을 고려하신다면 '렛잇비'를 추천합니다. 인터넷 제품을 고려하신다면 '메가타민'을 추천합니다.
두 번째,
음식으로 섭취하기 어려운 오메가3
추천이유
오메가3의 효능은 혈행개선, 중성지방 개선 그리고 안구건조증 개선등이 있습니다.
오메가3 효과를 만끽하려면 소화, 흡수율을 높인 rTG 오메가3를 추천합니다.
추천제품
개인적으로 rTG오메가3의 경우 꾸준히 섭취해야 효과를 볼 수 있기 때문에 가성비가 좋은 '종근당' 제품을 추천합니다.
세 번째,
영양분 흡수 도움 실리마린
추천이유
우리 몸의 간은 '영양분 흡수'를 도와주는 역할을 합니다.
때문에 어떤 영양제를 먹든 흡수율을 높이기 위해 '밀크씨슬', '실리마린'등을 무조건 섭취하는 것을 권장합니다.
특히, 다이어트 중 여러가지 보조제를 섭취하신다면 꼭 섭취해야 합니다.
무엇보다 영양소의 흡수율 증가 = 근성장 이기 떄문에 무조건 섭취해 주세요.
추천제품
실리마린은 타 영양제 대비 싼 가격대를 형성하고 있습니다.
추천 제품은 나우푸드사의 실리마린입니다. 약 3만원 대에 3개월 동안 섭취할 수 있습니다.
일부 컨텐츠는 파트너스 활동으로 수수료를 제공받을 수도 있기 때문에 제품 선정에 있어 꼭 필요한 제품만 추천하는 점 참고 부탁드립니다.
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