마케터의 리뷰노트/다이어트 제품 썸네일형 리스트형 단백질 보충제 추천 BEST2 안녕하세요 글쓰는마케터입니다. 때에따라 느린흡수 혹은 빠른흡수의 단백질을 번갈아 섭취해야되는 것 알고 계신가요? 꽤 믿을만한 썰에 따르면 헬스 유튜버인 김계란님도 닭가슴살 대신 느린흡수 혹은 빠른흡수 단백질을 번갈아 섭취하는 것을 선호하다고 합니다. 단백질도 때에따라 다르게 섭취할때 가장 큰 효과를 가져오기 때문에 운동직후 먹는 단백질 보충제와 자기전 혹은 식사 대용으로 먹기 좋은 단백질 보충제를 추천해 드리도록 하겠습니다. 운동직후? 빠른흡수 단백질 운동직후 손상된 근섬유를 빠르게 회복시킬때 근성장은 극대화 됩니다. 이경우 사용해야 되는 제품이 바로 빠른흡수를 자랑하는 유청분리단백질인 WPI, WPH제품입니다. 빠른 흡수 단백질 No1. 신타6 빠른 흡수 단백질 한 가지만 추천하라고 하면 전 단언컨데 .. 더보기 메가컷 한 달 후기 약 5kg 감량 안녕하세요 글쓰는 마케터입니다. 최근 다이어트를 시작하면서 타겟팅이 됐는지 메가컷이라는 남자 다이어트 보조제 제품이 계속 노출이 됐는데요. 궁금해서 한 통을 구매하고 현재 세 통을 더 주문한 상태입니다. 왜 세 통을 더 주문했는지 한 통 다 비워본 후기를 공유해 드리도록 하겠습니다. 포스팅 순서는 아래와 같습니다. 1. 글쓰는 마케터 소개2. 첫 PT 몸상태 평가3. 메가컷 구매이유 3가지4. 한 달 몸상태 변화5. 메가컷 후기 1. 글쓰는 마케터 소개 30대 중반을 향하고 있고 33살입니다. 뷰티브랜드 마케터 직무에서 약 5년간 일하고 있으며 야근은 종종하는 편입니다. 운동은 아주 옛날에 좋아했으나 요즘엔 일끝나고 운동한다는 건 정말 말도안되는 일이었습니다. 근데 일 끝나고 술은 아주 잘 마시는 그냥 .. 더보기 grn 검정이 효과, 먹는법 그리고 부작용은? 안녕하세요 글쓰는 마케터입니다. 다이어트 브랜드로 유명한 grn에서 최근 초록이, 분홍이에이은 검정이를 출시했는데요. 체력과 다이어트를 한 통에 담았다는 컨셉이 좋아서 우선 구입해 봤습니다. 해당 후기는 grn 검정이를 일주일 동안 섭취한 후 실제 후기를 바탕으로한 리뷰입니다. 1. grn 검정이 효과는? 효과를 분석하려면 우선 성분부터 분석해 봐야 합니다. grn을 구성하는 주성분은 가르시니아(HCA), 밀크씨슬 추출물, 옥타코사놀, 나이아신, 판토텐산, 비타민B1, 비타민B2 입니다. 각 성분을 두 가지 군으로 나눠보면 다이어트 관련 성분과 체력 관련 성분으로 나눠볼 수 있습니다. 다이어트 군 체력 군 가르시니아 밀크씨슬 옥타코사놀 나이아신 판토텐산 비타민B1 비타민B2 성분면에서 컨셉을 잘 잡은 것.. 더보기 신타6 엣지 성분 및 먹는법 안녕하세요 글쓰는 마케터입니다. 최근 다이어트를 시작하게 되면서 보충제를 바꾸게 됐는데요. 신타6 오리지널 대비 비교적 탄수화물 함량이 적은 신타6 엣지를 구매하게 됐습니다. 원래 지방과 탄수화물이 아예 없는 수준인 아이솔레이트로 구입하려고 했는데 구입하지 않은 이유는 뒤에서 이야기 드리겠습니다. 그럼 신타6 엣지 성분 및 먹는법을 공유해 드리도록 하겠습니다.1. 신타6 엣지 성분은? 1) 단백질 다이어트 혹은 운동 중 대표적인 자연식인 닭가슴살과 비교할때 단백질 함량은 거의 비슷합니다. 신타6 엣지 1스쿱에는 24g의 단백질이 들어있습니다. 보통 닭가슴살 100g에 28g의 단백질이 들어있으니 닭가슴살 한조각 먹는다고 생각하시면 될 것 같습니다. 닭가슴살과의 차이점은? 자연식인 닭가슴살의 경우 신타6.. 더보기 근손실 방지를 위한 다이어트 보조제 추천 아미노린 안녕하세요 글쓰는 마케터입니다. 오늘은 근손실 방지를 위한 다이어트 보조제인 아미노린을 소개해 드리려고 합니다. 전 이 제품을 가지고 10kg을 감량하는 동안 근육은 1kg정도가 늘었습니다. 이 제품을 사용하는 동안 겪었던 경험을 바탕으로 세 가지 내용을 공유해 드리도록 하겠습니다. [리뷰 순서] 1. 근손실 방지가 중요한 이유 2. 아미노린이 왜 좋은지 3. 효과 및 부작용 1. 근손실 방지가 중요한 이유 다이어트가 끝난 후 급속히 살이 찌는 것을 방지하기 위해 필요한 것이 근손실 방지 입니다. 솔직히 말해서 20~30kg씩 감량할 경우 근손실을 완전히 방지 하는 것은 정말 운동과 식이조절을 기가막히게 하지 않는이상 거의 불가능이라 생각하시면 됩니다. 그럼에도 불구하고 근손실 방지는 신경써야될 부분입니.. 더보기 이전 1 2 다음
